Ontem, no âmbito do Dia Nacional de Prevenção e 
Segurança no Trabalho, tivemos uma visita inesperada no escritório. Tivemos uma aula de ginástica laboral, com direito a professora e foto de grupo.
Para quem passa o dia inteiro sentada a uma secretária, ao computador, com as costas todas tortas, a olhar para o monitor, com a mão o dia todo em cima do rato, os exercícios que ela nos convidou a executar foram óptimos para aliviar alguma tensão muscular.
Foi divertido ver o open-space cheio de pessoas a ginasticar.
O que é certo é que depois desta pequena sessão de ginástica, senti-me muito mais descontraída e a tensão que sinto muitas vezes nos ombros e nos pulsos aliviou e bastante.
Com o terraço imenso que existe lá no escritório (com uma vista sobre o rio lindíssima), bem que se podia implementar um dia por semana para se ter uma aula destas. Aposto que o trabalho iria render muito mais. Isso e trabalhar numa esplanada à beira rio debaixo de umas árvores, para afugentar o calor! xD
Segurança no Trabalho, tivemos uma visita inesperada no escritório. Tivemos uma aula de ginástica laboral, com direito a professora e foto de grupo.Para quem passa o dia inteiro sentada a uma secretária, ao computador, com as costas todas tortas, a olhar para o monitor, com a mão o dia todo em cima do rato, os exercícios que ela nos convidou a executar foram óptimos para aliviar alguma tensão muscular.
Foi divertido ver o open-space cheio de pessoas a ginasticar.
O que é certo é que depois desta pequena sessão de ginástica, senti-me muito mais descontraída e a tensão que sinto muitas vezes nos ombros e nos pulsos aliviou e bastante.
Com o terraço imenso que existe lá no escritório (com uma vista sobre o rio lindíssima), bem que se podia implementar um dia por semana para se ter uma aula destas. Aposto que o trabalho iria render muito mais. Isso e trabalhar numa esplanada à beira rio debaixo de umas árvores, para afugentar o calor! xD
Sem notas celestiais
Sem notas celestiais